Comprehensive planning of the technical training in alevín artistic swimming : Technical training in alevín artistic swimming (ages 11–12)
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Abstract
Technical training is essential in artistic swimming for competitive performance, with a focus on positions, figures, and routines. Although there is previous research on biological and methodological aspects, there is a lack of comprehensive approaches that include sociological and psychological dimensions, as well as inconsistent instructional planning in regulatory documents. For this reason, this research seeks to establish a technical training plan for alevin artistic swimmers (aged 11-12) from a comprehensive sports perspective. A qualitative methodology was employed. The theoretical methods included the analytical-synthetic approach to review the literature and the systemic-structural-functional method to conceive the plan as an interrelated system. The main empirical method was the documentary analysis of the Comprehensive Athlete Preparation Program and existing training plans, identifying inconsistencies in content, exercises, and training load. The proposal restructured the technical content load, integrating psychomotor, sensory-perceptual, volitional, motivational, sociological, and psychological dimensions, in line with theories such as Vygotsky’s. This made it possible to overcome the inconsistencies in the comprehensive program and deficiencies in didactic planning, ensuring a logical progression of technical elements. The application of Hans Selye’s Law of Bioadaptation and Matvéev’s principles ensured a gradual and undulating progression of training loads, essential for adaptation. The plan provides detailed methodological guidance, facilitating the organization and implementation of technical training for functional improvement and comprehensive development. Comprehensive planning of technical training ensured a logical functional process and provided guidance for coaches in the organization and implementation of technical training sessions.
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