La planificación integral del entrenamiento técnico en la natación artística alevín: el entrenamiento técnico en la natación artística alevín (edades 11-12 años)

Resumen

El entrenamiento técnico es esencial en la natación artística para el rendimiento competitivo, centrado en posiciones, figuras y rutinas. Aunque existen investigaciones previas sobre aspectos biológicos y metodológicos, se observa una escasez de enfoques integrales que incluyan dimensiones sociológicas y psicológicas, así como una planificación didáctica inconsistente en documentos normativos. Es por ello, que esta investigación tiene como propósito fundamentar un plan de entrenamiento técnico para los nadadores artísticos alevín desde una perspectiva integral deportiva. Se empleó una metodología cualitativa. Los métodos teóricos incluyeron el analítico-sintético para revisar la literatura y el sistémico-estructural-funcional para concebir el plan como un sistema interrelacionado. El método empírico principal fue el análisis documental del Programa Integral de Preparación del Deportista y planes de entrenamiento existentes, identificando inconsistencias en contenido, ejercicios y dosificación de cargas. La propuesta reestructuró la carga del contenido técnico, integrando dimensiones psicomotoras, sensoperceptuales, volitivas, motivacionales, sociológicas y psicológicas, en línea con teorías como la de Vigotsky. Esto permitió superar las inconsistencias del programa integral y las deficiencias en la planificación didáctica, asegurando una progresión lógica de los elementos técnicos. La aplicación de la ley de Bioadaptación de Hans Seyle y los principios de Matvéev garantizó una progresión gradual y ondulatoria de las cargas, esencial para la adaptación. El plan proporciona una guía metodológica detallada, facilitando la organización y aplicación de los entrenamientos técnicos para una mejora funcional y desarrollo integral. La planificación integral del entrenamiento técnico garantizó un proceso funcional lógico y permitió establecer una guía para los entrenadores en la organización y aplicación de los entrenamientos técnicos.